Nes gera būti palaikančios bendruomenės dalimi!
Ambicingas 10 sav. projektas PRADEDANČIOMS, kurio metu išsikeliame tikslą numesti 10 kg riebalinės masės (gali būti ir kuklesnis tikslas). Sveika mityba, sportas, konsultacijos, palaikymas Messenger grupėje, atsiskaitymai, komandinis darbas. Nauja grupė planuojama kovo mėnesį, registruokitės į laukiančiųjų sąrašą. | |
„Tęsk Pokytį“ – 10 savaičių ONLINE programa moterims skirta My Fit Empire klientėms, kurios baigė programą „Tikslas – 10“, Vasaros stovyklą arba bent 1 trumpalaikį projektą ir norėtų tęsti kelionę su priežiūra. Sveika mityba, sportas, konsultacijos, reguliarus palaikymas Messenger grupėje, atsiskaitymai, komandinis darbas. Nauja grupė startuoja kovo 23 d. Vietų skaičius ribotas. | |
ONLINE treniruotės per Zoom skirtos VIDUTINIO TRENIRUOTUMO IR PAŽENGUSIOMS. Galima sportuoti ir iš įrašų. Po kiekvienos treniruotės įrašas įkeliamas į uždarą Facebook grupę ir prieinamas 30 d. Prieš registruojantis, būtinai pasiskaitykite apie būtiną inventorių. | |
| |
SAVARANKIŠKAS 3 sav. iššūkis NOOTRI progremėlėje. Kasdien programėlėje gausite priminimus apie reikiamus atlikti žingsnius, galėsite fiksuoti maistą, išsisaugoti treniruotes ir mitybos planą bei jais naudotis net pasibaigus 3 sav. iššūkiui. Skirta VISIEMS LYGIAMS. Daugau informacijos ir registracija - paspaudus mygtuką PRISIJUNGTI. |
!!! Registracija į projektus uždaroma likus 2 - 5 d. iki projekto pradžios arba anksčiau, kai susirenka maksimali galima dalyvių grupė. Visų iššūkių ir programų turinys pasiekiamas TIK projekto galiojimo metu, jei nenurodoma kitaip.
!!! SVARBU VISŲ SAVARANKIŠKŲ SPORTO PROGRAMŲ KLIENTĖMS - treniruočių nuorodos galioja ribotai (bet ne ilgiau 1 m.) Galiojimo laikas nurodomas programos aprašyme arba pačioje programoje (pradėta nurodyti nuo 2024 m. sudarytose programose). Dėmesio - visų 2023 m. ir 2024 m. programų galiojimas baigėsi.