Susipažinkime!

Esu Jevgenija Abunevičė (Jevy) - My Fit Empire įkūrėja, moterų sveikos gyvensenos mentorė, sertifikuota mitybos specialistė bei fizinio aktyvumo instruktorė, turinti ilgametę patirtį dirbant su moterimis. Padedu moterims mesti riebalinę masę ir keisti įpročius. Mano tikslas – ne tik padėti numesti svorio ar pagerinti fizinę formą, bet ir įrodyti, kad sveika mityba gali būti skani, o sveika gyvensena - nenuobodi. Todėl My Fit Empire šūkis paprastas - čia metame riebalinę masę, o ne gyvenimo džiaugsmą! Dirbu vadovaudamasi naujausia moksline informacija ir praktika. Netikiu mitais ir neskleidžiu jų. Tikrai nėra jokių stebuklingų piliulių ir svorio metimas nepriklauo nuo mėnulio fazės, todėl su manimi galite jaustis saugiai.   Kviečiu prisijungti prie didelės bendruomenės ir kartu siekti sveikesnio bei laimingesnio gyvenimo!





Kaip prisijungti 


Kviečiu žengti pirmuosius žingsnius su My Fit Empire. Pasekite My Fit Empire Facebook bei Instagram, kur kasdien dalinuosi naudinga informacija, patarimais ir faktais apie svorio metimą. Šioje kelionėje labai svarbu susirasti bendruomenę, kurioje Jus supranta ir palaiko.


My Fit Empire reguliariai organizujami 10 sav. svorio metimo projektus (artimiausias vyks nuo kovo 23 d.), kurie apima ne tik mitybos korekcijas ir treniruotes, bet visą kompleksinę priežiūrą - Messenger grupė su bendramintėmis ir trenere, rezultatų sekimas ir aptarimas, paskaitos ir LIVE konsultacijos bei visa motyvacinė sistema. 


Jeigu nesate pasiruošę tokiems ilgalaikiams įsipareigojimams, My Fit Empire visada rasite trumpalaikių 3 sav. iššūkių, kurie ne tik padės numesti 2-5 kg, bet ir padės tvirtus pamatus naujiems įpročiams ir judėjimui. Artimiausius iššūkius visada rasite skiltyje „Noriu prisijungti“. 


Taip pat kelionę galite pradėti savarankiškai ir Jums padės žinios apie mitybą ir apie tai, ko iš tikrųjų reikia Jūsų kūnui. Tai rasite Mitybos gido programoje, kurioje yra 10 paprastų 30 min. paskaitų apie moterų mitybą. My Fit Empire taip pat rasite svorio metimo mitybos planus bei savarankiškas sporto programas. 


Jeigu esate dalyvavę My Fit Empire iššūkiuose anksčiau arba Jūsų tikslas nėra svorio mėtimas, kviečiu prisijungti prie Online treniruočių per Zoom. Šiose grupėse tik sportuojame ir jaučiamės puikiai. Tai geriausios treniruotės laiko ir rezultatų atžvilgiu. Treniruočių programa yra įvairi - HIIT, Balanso ir mobilumo lavinimo, korpuso stiprinimo ir jėgos treniruočių kombo. Būtent to ir reikia moters organizmui, kad būtų palaikomas aktyvumas, sveikata ir hormonų balansas. 


Taip pat treniruočių, patarimų ir vlogų rasite mano 2 Youtube kanaluose  My fit empire LT ir My Fit Empire. 


My fit empire LT kanalas turi funkciją prisijungti, kur už simbolinį mėnesio narystės mokestį rasite daugybę uždarų tik prenumeratoriams skirtų treniruočių. 


Tačiau labai svarbu suprasti – rezultatai atsiranda iš nuoseklių veiksmų: aktyvumo, subalansuotos mitybos, kokybiško miego, tinkamos hidratacijos ir, žinoma, Jūsų nusiteikimo bei valios.


Kviečiu nedvejoti ir pradėti savo kelionę tikslų link jau šiandien!


Kiekviena Jūsų gali būti geriausia savo versija

 

Per dažnai moterys sau kartoja: „man jau per vėlu“, „tokia genetika“, „neturiu valios“, „sportas ne man“. Tačiau tiesa paprasta – Jūsų rankose yra daug daugiau nei norisi pripažinti. Kūnas keičiasi, kai jam duodame tai, ko jam reikia. 
Sveika mityba nėra apie draudimus ar tobulumą. Tai apie energiją, aiškesnį protą, stipresnį kūną ir pasitikėjimą savimi. Judėjimas – ne bausmė, o būdas jaustis gyvai, stipriai ir laisvai savo kūne. Jums nereikia būti „idealia“. Reikia tik nuspręsti, kad esate verta jaustis geriau ir pradėti pokyčius.
Pradėjusios sveiką gyvenimą, jūs rodote meilę ne tik sau, bet ir savo artimiesiems – nes laiminga jūs esate tikra dovana pasauliui.





 



Klientų atsiliepimai

atsiliepimas5
atsiliepimas5
atsiliepimas6
atsiliepimas6
atsiliepimas1
atsiliepimas1
atsiliepimas2
atsiliepimas2
atsiliepimas3
atsiliepimas3
atsiliepimas4
atsiliepimas4







 

 
 
 
 
Parašykite
Instagram