Susipažinkime!

Esu Jevgenija Abunevičė (Jevy) - My Fit Empire įkūrėja, moterų sveikos gyvensenos mentorė, sertifikuota mitybos specialistė bei fizinio aktyvumo instruktorė, turinti ilgametę patirtį dirbant su moterimis. Konsultuoju mitybos ir sporto klausimais, vedu individualias ir grupines treniruotes, trumpalaikius ir ilgalaikius projektus, stovyklas, sudarau mitybos planus. Mano tikslas – ne tik padėti numesti svorio ar pagerinti fizinę formą, bet ir pakeisti moterų gyvenimus į gerąją pusę. Dirbu vadovaudamasi naujausiais mokslo pasiekimais ir savo ilgamete praktine patirtimi. Kviečiu kartu siekti sveikesnio, laimingesnio gyvenimo!




Jūs nusipelnėte jaustis energingos, sveikos ir laimingos kiekvieną dieną. O pradėjusios sveiką gyvenimą jūs rodote meilę ne tik sau, bet ir savo artimiesiems – nes laiminga jūs esate tikra dovana pasauliui.

Leiskite sau atrasti malonumą judėti, eksperimentuoti su maistu ir stebėti, kaip keičiasi jūsų energija, nuotaika ir pasitikėjimas. Tai ne lenktynės, o kelionė, kurią verta mėgautis. Pradėkite šiandien, nes jūs vertos geriausios savo kūno versijos. 


Kaip prisijungti 


Jei norite, kad padėčiau žengti pirmuosius žingsnius, svarbu suprasti – rezultatai atsiranda iš nuoseklių veiksmų: aktyvumo, subalansuotos mitybos, kokybiško miego, tinkamos hidratacijos ir, žinoma, Jūsų nusiteikimo bei valios. Su manimi galite sportuoti visiškai nemokamai – pagal mano 2 Youtube kanaluose  My fit empire LT ir My Fit Empire skelbiamus treniruočių įrašus. 


Jeigu norite daugiau sužinoti apie mitybą ir suprasti, ko iš tikrųjų reikia Jūsų kūnui, siūlau pradėti nuo Mitybos gido. O jei norite bendrauti glaudžiau, sportuoti kartu arba dalyvauti projektuose su priežiūra, kviečiu peržiūrėti visas galimybes skiltyje „Noriu prisijungti“.


Naujausius projektus ir paslaugas, jų aprašymą bei kainas rasite skiltyje „Paslaugos“. 


Laukiu Jūsų!


Kas nutinka, kai pradedame rūpintis savimi

 

Mielosios, jūsų kūnas – tai jūsų namai, kuriuose gyvenate visą gyvenimą. Rūpindamosios savimi, jūs ne tik stiprinate kūną, bet ir skiriate laiko savo vidinei harmonijai. Sveika mityba – tai ne draudimai, o pasirinkimai, kurie suteikia energijos, gyvybingumo ir pasitikėjimo savimi. Kiekvienas maistingas kąsnis yra dovana jūsų kūnui ir protui. Sportas – tai ne tik būdas deginti kalorijas, bet ir priemonė išlaisvinti stresą, stiprinti širdį ir kurti gerą nuotaiką. Judėjimas suteikia laisvę jaustis gyvai, drąsiai ir gražiai savo kūne. 

Pradėti rūpintis savimi nereikia didelių permainų – svarbiausia mažos, nuoseklios pastangos kiekvieną dieną. Nesvarbu, ar tai trumpa ryto mankšta, ar spalvingas lėkštės papildymas daržovėmis – kiekvienas žingsnis veda link geresnės savijautos.



Klientų atsiliepimai

atsiliepimas5
atsiliepimas5
atsiliepimas6
atsiliepimas6
atsiliepimas1
atsiliepimas1
atsiliepimas2
atsiliepimas2
atsiliepimas3
atsiliepimas3
atsiliepimas4
atsiliepimas4







 

 
 
 
 
Parašykite
Instagram